5
Dec

Äntligen egna vitvaror

Det ska bli skönt att äntligen flytta in i våran nya lägenhet. Den är ju ganska mycket större än den gamla vilket gör att man äntligen kan få plats med tvättmaskin och torktumlare i den. Detta är ju så klart något vi måste åka och köpa. Vi har ju tidigare behövt gå till den äckliga tvättstugan när vi behövt tvätta och jag tycker inte det är speciellt hygiensikt att dela tvättmaskin med massa andra familjer. Många av våra grannar har hund och det är inte ovanligt att vi hittar hundhår i våra kläder som fastnat i tvättmaskinen och torktumlaren.

Så då förstår ni att det ska bli otroligt skönt att få hem egna maskiner i hemmet så man slipper dessa problem. Det första vi ska göra är att tvätta våra mattor hemma, de behövs verkligen och är nog inte gjort på i alla fall 5 år. Dessutom kan man passa på att tvätta kuddar och täcken också, det gör man inte heller speciellt ofta, men kanske bör man göra det lite oftare ändå.

Det bästa av allt är att man nu för tiden kan köpa vitvaror billigt på nätet, till exempel på Whiteaway.se. Utan dem hade jag behövt gå och handla i nån dyr vitvarubutik i stan.

17
Nov

Jobben kanske inteär på väg tillbaka

Vi har ju tidigare skrivit om den pågående finanskrisen här på Blocka, och då konstaterade vi att det kanske var så att marknaden var på väg tillbaka med en återhämtning. Det får man väl kanske ta tillbaka nu när man får höra rapporter om att det är kriser i både Grekland och Italien.

Det där med att jobben är tillbaka är kanske också att överdriva. Man kan ju se att IT jobb är starka just nu men annars ligger det rätt stå stilla på marknaden idag. Man får ju hoppas att de europeiska länderna tar sitt ansvar och genomför de budgetbesparingar som behövs för att vi i resten av världen inte ska drabbas mer än vad vi redan gjort.

När kan man då vänta sig att resten av branscherna ska få tillbaka sina jobb? Ja, den frågan är ju så klart svår att besvara och man får helt enkelt vänta och se vad som händer internationellt innan man säger mer om den saken.

Comments Off
15
Aug

Kattmat!

Nödvändigtvis behöver inte bara helger vara ”lyxdagar” för dig och din hund. Framför allt inte för din hund som uppskattar en god måltid. Gör varje dag till lyxdag för din hund, han förtjänar det! En glad och trevlig hund som uppvaktar dig och dina familj förtjänar en av hög hundfoder av bästa kvalité för att fortsätta orka vara lojal och hängiven. Låt han få smaka på Acana hundmat som är av högsta kvalitet och smakar fantastiskt för din hund.

Hunden sägs vara människans bästa vän och det brukar stämma fast det finns andra djur med men främst är det för att vi kanske är väldigt lika våra hundar. De är i princip som människor och de visar medlidande och lojalitet till sin ägare. När du är ledsen kan din hund trösta dig, inte för att den ser det som sitt jobb, utan snarare för att den vill och märker att du behöver det.

Förutom hundar finns det ett annat djur som även det är mycket vänligt. Katter är ett djur som är mycket mer självständigt och kanske passar vissa personligheter mycket bättre. Men som alla individer behöver katter mat. Ställ ut en god måltid till din katt ute på verandan, och låt katten bestämma när han vill äta. Så länge katten vet att det finns en god måltid som väntar på mig hemma, kommer det att finnas en lojalitet och en charm hos katten också. På internet kan du köpa stora portioner med hundfoder och kattmat som innehåller lyxig och välsmakande mat.
Låt dina husdjur få en lyxig vardag de med.

Comments Off
15
Aug

Radon

Strålning är ett naturligt fenomen som förekommer både från rymden samt marken. Majoriteten utav den strålningsdos som vi får kommer från radioaktiva ämnen, som finns naturligt i vår mark och berggrund. Utöver detta utsätts vi även för så kallad kosmisk strålning från solen, rymden och från radioaktivt kalium som finns inuti oss.
Radon är en luktfri och osynligt radioaktiv ädelgas, som bildas när det radioaktiva ämnet radium sönderfaller. Denna radongas sönderfaller sedan till radioaktiva metallatmoer vid namn ”radondöttrar”, när vi sedan andas in luft fastnar dessa radondöttrar i våra lungor och luftvägar. Sedan när dessa radondöttrar sönderfaller i våra lungor utsöndras farliga strålning som kan komma att skada våra celler. Därav anses hus med höga halter utav radon för en hälsorisk. Enligt nygjorda studier visar det sig att cirka femhundra av de tretusen lungcancerfallen per år i Sverige beror på radon.
Radon kan vara mycket svårt att komma på, då det inte luktar, syns eller smakar. Det ända sättet att se om ett hus har för hög halt utav radon är att mäta. De vanligaste källorna som avger radon är marken runtom huset, då nästan all typer ytav mark kan avge förhöjda halter utav radon. Även dricksvattnet och materialet som huset är byggt utav. Det finns ett par olika åtgärder man kan ta till för att bli kvitt med problemet, men man bör först och främst ta reda på källan på problemet och se hur hög halt det gäller om.
Strålskyddsmyndigheten räknar på att det finns cirka tvåhundraåttiotusen hus som har förhöjda halter utav radon i Sverige. Att ett hus har förhögt värde utav radon betyder att det inte följer Socialstyrelsens målvärde som ligger på tvåhundra Bq/m3. Varje år saneras ungefär tusen hus pågrund utav radon.
Sveriges genomsnittliga värde för radonhalt i hus är beräknat till hela hundraåtta bq/m3. Det finns ett flertal Svenskar som bor i direkt farliga hus som mäter över tusen bq/m3 men även de som bor i hus över tiotusen bq/m3. Den högst uppmätta radonhalten i en bostad i Sverige är åttiotusen bq/m3, huset var byggt utav uranrik granit.

Comments Off
15
Aug

Fakta om radon

Den som köper sig ett så kallat radonhus kan göra ett klipp. Detta grundämne med atomnummer 86 återfinns nämligen i blåbetong vilket är ett vanligt förekommande byggmaterial i svenska hus byggda mellan 1929-1980. Radon finns även naturligt i marken i Sverige, dock i olika omfattning. För gemene man är radon inte farligt men givetvis bör man inte utsätta sig för onödigt höga radonhalter. Rökare däremot löper större risk att drabbas av lungcancer till följd av radonsönderfall. Det är nämligen först när radonet sönderfaller som det bildas skadlig strålning. Denna joniserande strålning består till största del av alfapartiklar.

Näst efter rökning räknas radon som den främsta riskfaktorn för lungcancer. I Sverige uppskattas ca 500 fall av lungcancer varje år orsakats av radon i bostäder. Set t till hela världen så sägs radon vara en bidragande riskfaktor till 3-14 % av alla lungcancerfall. Så sent som 2009 sänkte WHO (World Health Organization) gränsvärdet för radon från 1000 Bq/m3 till 100 Bq/m3. För att ange radonhalten mäter man hur många atomer som sönderfaller per kubikmeter luft och sekund. I Sverige är gränsvärdet 200 Bq/m3 vilket innebär 200 sönderfallande atomer per sekund och kubikmeter luft. Alfastrålningen som uppstår till följd av sönderfallet är den strålning som är lättast att stoppa. Räckvidden är omkring 10 cm i luft och ett papper kan stoppa strålningen. Alfastrålning är enbart farlig när den kommer i direktkontakt med levande celler.

För att minska radonhalten i ett radonhus finns det ett antal alternativ att ta till. Den mest förekommande orsaken till hög radonhalt är en otät husgrund som släpper in radonet som finns naturligt i marken. Genom att stänga ute radonet minskar halten och detta görs enklast genom att täta sprickor och öppningar som finns i husgrunden. Om radonet kommer från byggmaterial så kan halten sänkas genom att avlägsna detta material men i många fall är inte detta möjligt. Då får man istället sänka radonhalten genom ventilering. Oftast är det en god idé att kombinera åtgärderna för att nå en så låg radonhalt som möjligt.

Comments Off
15
Aug

Undersökningar

Att skapa och genomföra undersökningar inom sitt företag är livsviktigt. Jag ska gå igenom varför, och vad det kan ge för resultat.

Varför ska mitt företag genomföra undersökningar?

Vare sig det handlar om kundundersökningar, personalundersökningar eller en marknadsundersökning, så är det viktigt för företaget att genomföra dessa.

Kundundersökningar kan till exempel visa hur nöjd en kund är med sitt köp, om denne vill återkomma till er, hur er service är, leveranstid och så vidare. Dessa kan hjälpa er att förbättra i stort sett alla sidor ert företag visar upp utåt.

Personalundersökningar kan visa hur er personal mår rent generellt, om de trivs på arbetsplatsen och om det är något de vill förbättra. Mår personalen dåligt så kan detta påverka andra arbetskamrater, kundkontakt och i slutändan hela företaget och dess ekonomi.

En Marknadsundersökning visar till exempel hur ert företag upplevs på marknaden. Kontrollera behovet av era produkter, om priset på dessa är rätt satt och hur efterfrågan ser ut i framtiden. Ni kan även kontrollera behovet av era framtida produkter, vad som det ska satsas mer resurser på. En marknadsundersökning hjälper er att prioritera rätt.

Vad kan det ge för resultat?

Genom att genomföra undersökningar kan ni som det står ovan förhindra att personalen mår dåligt, att ni utvecklas i rätt riktning och att kunderna är nöjda och återkommer. Alla dessa tre faktorer måste fungera för att företaget ska fungera.

Comments Off
15
Aug

Allt om banker – Vi hjälper dig att finna rätt bank

Allt om banker

Behöver du ett ställe där du kan förvara dina pengar så att du enkelt kommer åt dom när du behöver dom? Det finns en hel uppsjö med banker, hur vet du vilken bank som är bäst? Hos de flesta banker så kan du göra allt ifrån att spara pengar till att öppna konton. Men också ta lån, för att kunna ta lån så behöver du oftast ha en fast inkomst så att banken vet att du kan betala tillbaka pengarna. Annars så kan det vara svårt att få ett säkert lån. Men då finns lån utan säkerhet.

Behöver du fakta om banker? Det finns flera olika banker, Nordea, Skandia, Swedbank och SEB är bara exempel på banker. Hos dom alla så kan du starta konto eller ta ett lån. Behöver du veta mer om de olika bankerna, eller vilken bank som är bäst?

För att få reda så mycket som möjligt om banker så finns det flera alternativ till sidor som man kan besöka, bland annat så finns det en blogg som är en av det bästa Svenska bank bloggarna. På den bloggen så finner du allt om banker, du lär dig vart du ska skapa konto eller vart det är bäst att ta lån. Vi tillhandahåller svaren på dina frågor varpå du tar besluten om just din ekonomi.

För att ta ett lån så är det bäst om du läser på lite om de olika bankerna. Det är bättre än att du slänger dig in i bankvärlden utan ett hum om vad som krävs för att ta ett lån. Innan du väljer vilken bank som ska få förvalta dina pengar, så borde du kolla upp dom olika bankerna om deras villkor och vad dom har för nackdelar.

För att få hjälp med att bestämma vart du ska ta ditt lån, besök gärna Allt om Banker !

Comments Off
15
Aug

Energivänliga diskmaskiner

Det är riktigt mycket som kretasar omkring energiklass och energiförbruk innom vitvarubranschen.Energiklassen definerar hur stort ett energiförbruk den vitvaran har.

Samtidigt är energiklassen definerat av hur stort vattenförbruk produkten har , vilket är relevant när du kolla på diskmaskiner. Det kan vara svårt att få en inblick på skillnaden mellan olika diskmaskiner om alla har märkningen A++ som är den högsta energimärkningen.

Här är det en fördel att undersöka vattenförbruket då vattenförbruket på diskmaskiner kan svänga från 9,9 liter till 17 liter vilket är en enorm skillnad.
Ska man göra en uträkning på förbruket av en diskmaskin så är det inte stor skillnad på energiförbruget på de olika A märkta diskmaskiner.

För en vanlig disk så vill förbruket vara cirka 1kWh vilket blir ungefär 1,50kr för varje disk- Om din diskmaskin använder riktigt mycket vatten vill de 1,50 kr stiga till cirka 2,25 kr för en disk. Sammanliknat med en disk maskin som har ett litet vattenförbruk kostar en disk cirka 2 kr , även om skillnaden endast är cirka 25 öre så blir det mycket att spara på längre sikt.

Låt mig komma med ett exempel: En vanlig diskmaskin kan diska mellan 12-14 kuvert åt gången. I ett hushåll på 4 personer betyder det alltså att diskmaskinen kör 1 gång om dagen (kanske fler) och kanske fler under helgen om du har gäster. Om vi säger att diskmaskinen kör varje dag så blir det 60kr imånaden med en maskin med lågt vattenförbruk och 67,5 kr med en diskmaskin med ett högt vattenförbruk.

På ett ett år så har du cirka 85kr att spara om du väljer en vattensnål modell.
Ett riktigt gott råd är därför alltid att ta reda på vattenförbruket när man ska köpa en ny diskmaskin.

Comments Off
15
Aug

Formbilder – Motiveringskällan

Brukar du ta formbilder?
Jag skapade en site som tar upp ämnet med Formbilder. Formbilder tar man när man tränar för att se vilken form man är i just nu. Man brukar ta formbilder när man känner att man uppnått ett mål eller om man ska starta ett nytt mål, tex viktminskning. Känner du att du är en person som söker ett ställe där du har möjlighet att lägga upp dina formbilder och synas. Vill du att dina formbilder syns? Skicka då dina formbilder oss!
Blir du motiverad utav att se slanka tjejer visa upp sina vältränade magar? Eller gillar du att se killar med magrutor? Har du formbilder som bara ligger i en mapp hemma utan att göra någon nytta. Motivera oss andra och visa vilken fin form just du har! Vi alla försöker utvecklas, så därför är det kul att se på andras formbilder så att man får idéer om vad man behöver jobba på med sin egen kropp!

Vältränade killar/tjejer visa upp era formbilder så att andra får ta del utav eran träning och bli motiverad.
Saknar du teknisk kompetens så kan du alltid maila dina bilder till oss. Låt oss samla alla formbilder på ett och samma ställa, få din egen sida med kommentarer/tips ifrån andra som också tränar. Vi får in flera hundra bilder i veckan ifrån folk som vill vara med och synnas. Börja du också!

Comments Off
15
Aug

Ledarskapsutbildningar!

En bra ledare ska ha många kunskaper. En ledare ska kunna styra och ställa utan att bli maktgalen och en ledare ska alltid vara så rättvis som möjligt.
Det är inte alltid så lätt att vara en bra ledare och man kanske inte vet hur man ska göra. Alla situationer är olika, och en bra ledare ska kunna ta hand om sina medarbetare på ett bra sätt vad som än händer.
Därför är det bra att gå en ledarskapskurs. På en ledarskapsutbildning får du lära dig hur du ska bli en bra ledare, och du får också träffa andra ledare, som kan dela med sig av sina erfarenheter och kunskaper.
ledarskapskurserfår du lära dig hur du ska hantera situationer som kanske inte ens kunde uppstå för ett par år sedan. Och du kan även fråga dina utbildare om olika saker. De som utbildar dig på ledarskapskursen är ju även de ledare, och de utvecklas även de samtidigt som de utbildar dig.
Även om man är en van ledare, är det aldrig dåligt att utvecklas. Det kommer varje dag fram nytt material för att bli en bra ledare, och det är aldrig dåligt att få nya kunskaper.
Ledarskapsutbildningar finns över hela Sverige, och vare sig du befinner dig i norr eller söder finns det ledarskapsutbildningar nära dig.
UGL är ett företag som erbjuder massor av ledarskapskurser, och UGL-kurser har fått ett gott rykte med sig. En UGL-kurs innebär utbildning inom Utveckling inom Grupp och Ledare. UGL har också säljutbildningar för att du ska kunna bli en bättre försäljare.
Alla har vi haft en ledare någon gång, vare sig det är inom sport eller arbete. Och alla kommer vi ihåg hur mycket den ledaren betydde för oss och vår uppväxt. En bra ledare betyder mycket, och därför vet du hur viktigt det är att bli en bra ledare.